真爱允许我们“轮流当小孩，互相做父母”

交互分析理论的创始人艾瑞克·伯恩曾提出，人们在互动中会不自觉地切换三种“人格状态”：父母、自我和儿童。

如果一段关系允许我们自由切换，它就是健康的。

在这样的关系里，我可以在照顾对方时，感受到自己的力量和价值；也能在被照顾时，安心地退行成一个孩子。

上周，我们发起了“轮流做小孩”的征集，想知道高质量关系在个人经验里究竟是什么样子。

拿到问卷之后，我惊讶于原来“做小孩”如此自然，如此简单。有人毫无顾忌地打滚，有人被允许哇哇大哭，有人得到一辆遥控汽车。就像小时候的我们，其实从未奢求太多。

或许真爱不是一件梦幻的事。它小到一个眼神、一个动作，仅仅是一方变成孩子，另一方轻轻地接住。看见，并且接纳对方的能力，无疑就是爱的能力。

以下，是大家“被允许做小孩”的时刻：

一、“毫不顾忌地哼哼唧唧”

@小麻雀

我会哼哼唧唧，他会把脸埋起来但是偷看我的表情。

@林

每天早上他会亲吻我的额头或者是嘴唇。很多次他想让我亲吻他，我不同意，他就在床上打滚，像个得不到糖的小孩。午睡的时候，我可以把他当龙猫，像个孩子似地睡在他的肚子上。

@桃

男友有时候特别粘人，他身高185，我170，他说想钻到我怀里，我和他就都躺下，他稍微向下一些，直到他的头刚好够在我胸前，我抱住他摸摸他的头。叫他宝宝，他就好开心，说自己是宝宝。

有时候会忽然很难过，比如想起前任过去对我做过的糟糕事，会委屈不安。男友如果那一刻能够腾出身，会紧紧抱着我，抚摸我的后背，说“不怕不怕，我在呢”。

@呼呼

作为男生，在家人和朋友面前总是尽可能自信乐观，不想露怯。但和女朋友在一起时，我可以毫不顾忌地哼哼唧唧，有时晚上我也想躺在她怀里睡觉。她全然接受这样的我，让我安心。

我的女朋友有些小任性，在生活中是最萌的小皇帝。她颐指气使的样子非常可爱，而且也不是完全无理取闹，所以我愿意包容她的小脾气。

与其说“轮流当小孩”，不如说分开面对世界时，我们都在假装大人，在彼此面前才是真正的自己。

二、玩童年的游戏

@袁袁未停蹄

每次在家，一个不到60平米的公寓，我也要和男朋友躲猫猫。

换衣服的时候藏在衣柜门后，擦地的时候藏在书桌下面。每次他都会在很短的时间之内发现我“不见”了。

每次都乐此不疲地找到门后、桌子下面那个期待被他找到的我。这个游戏是在我高中时经常跟爸妈玩的，那时学习很艰苦。

@温滴

他晚上打游戏，我有时会装作小朋友趴在他身上，这种时候感觉什么都可以不想，脑子里抑郁和焦虑的风暴也会暂停，什么问题都可以不用解决，因为我是小孩子，靠在最信任的人身上。

他打一会儿游戏会停下来，像问小朋友一样问我，有没有什么别的事想做。我有和他说过，趴在他身上偶尔会想起自己是很小的小孩的时候，趴在父母身上。他说他也很喜欢，“像是两个人的小时候版本也见了面，一起玩”。

@圆酥夏夏

小时候很喜欢把脚放在妈妈手上，喜欢这种被托举的感觉。现在在床上躺着的时候，就会把脚也放在伴侣手上。他会拿住我的脚，让我感受到他一点也不嫌弃我脏，而且他是站在床边，我躺在床上。

妈妈已经去世了，有这样的时刻，有这样一个人能让我回到当时的状态很幸福。可惜他老趁机挠我。

三、“有人看见我的脆弱”

@无念

毕业离京前，他去学校西门送我。我把行李箱拖上电动车，和他挥手道别。刚悠悠慢慢骑出几百米，他打来电话说你到哪了，我在xx医院路口，没追到你。感觉你走的时候很娇小，是不是哭了。有人愿意看见我的脆弱。

@自由

新学了做玉米饭，因为太心急了想看饭好没好，脸凑上去打开电饭锅，热气“呼”地一下扑出来，烫到我的脸。他马上过来关心我，满脸心急。我一下感觉好委屈，“哇”地哭了出来，一边哭一边笑自己好傻——我好像摔倒的小孩，大人不扶就不哭。他拿了冰袋来给我敷。

@Is

每当我碰伤自己，无论疼不疼，只要伴侣在场我一定会大声哭喊，就像小时候受伤需要爸妈抱抱一样。我在给伴侣打电话或是描述事情时，他都会耐心听完且不插话，随后表达他的想法。

@叭叭

有一次，我拖延到很晚还没洗澡，很困，但还得去洗澡，便特别烦躁，烦得想哭，躺在地毯上哇哇哭了。他笑着安抚我，没事没事，不想洗就不洗啦。

我当时想起，我姐的孩子在小时候睡觉前会哭闹，大人称此为“吵瞌睡”。原来还真有“吵瞌睡”这一说。

四、允许我不承担责任

@木木

我们去山里露营，他在准备食物，收拾房间，我在k歌。他没有要求我和他一起，而是听着我唱歌。

我工作累了回家，我洗澡，他做饭、做家务。我困得睡着了，他等我起来一起吃。我感受到开心，感受到被允许。

@桃乐丝

用他的玻璃杯热牛奶时，没控制好温度，杯子裂开了。我小心翼翼地跟他说了，不知道他会作何反应。

他拍拍我说没事，默默地把杯子收拾好了。我提起来的心马上放下：以后家里不会因为一个碗的破碎而紧张。

@Pinco

早晨起晚了，赖在床上跟他说我想吃家里煮的挂面。他把面捞进碗里，放在小桌上。一转眼没看我的工夫，我碰歪了桌子，一碗面都扣在自己腿上。

处理完烫伤，他说我，“烫着了也不知道躲一下，笨死了。”至于那碗面，他自始至终都没提。

五、“我敢直接说出自己的幼稚”

@鞋子

最近做自由职业，每天在家。我工作状态一般，下午经常一觉睡两三个小时。其实也没那么困，就是不想起床。一觉醒来，看到已经下午4点。

我就说：哎呀，又睡太久了！对象就说：能睡着，挺好的呀。其实我对自己睡很久，内心是有不安和批判的。但是对方说“很好呀，能睡是福”的时候，自我批判感消散了很多。

@见白

和男朋友吐槽半年前朋友开车绕路三小时，我晕车到吐。从那后再不和朋友玩了，我边吐槽边气得跺脚：“怎么办我真是个小心眼的家伙”。

他：“我习惯了，我相信他也会习惯的。因为不习惯的都不能和你做朋友了。”

我：“你不改变我，要别人适应我。”

他：“干嘛要迎合别人。”

那瞬间我很惊讶，原来，我也可以让别人偶尔适应我的节奏，不必把自己逼得那么难受。

@阿涂

我不想起床、不想干活儿、还老想出去玩儿的时候，他都是一句“那就不起了”“那就不干了”或者“好啊好啊”。同时，还把猫抱出去、把卧室门关上，让我自然醒，或者放下手头的事规划出游。

我跟父母的关系，尤其跟父亲的关系不是很好，我一直在努力自我表达。但父亲往往比我更强势。他听到我给父亲打电话，不管手头有多忙，都会悄悄到我身边陪我。有时候抱抱我，有时候帮我摸摸背，或者用力抓住我的手。

结婚以后，有一次他看到我情绪崩溃，便对着电话里的父亲用温柔而坚定的语气帮我争取。我也听得出来，父亲没有更多理由反驳他清晰的观点。我记得他说：“我作为XX的丈夫，想跟您说……”真是帅呆了！

@好宝宝

“你都这么大了。”我的父母从小就要求我成熟，只有在和男朋友的关系里，我第一次体会到了当小孩的快乐。

我今年3岁，男朋友今年4岁。前天晚上7点，我躺在床上小睡，醒来发现自己一个人在房间里，特别害怕。我不敢动，对着门大叫男朋友的小名。他一直没有回应，我又开始歇斯底里地叫他的大名——就像小时候，我一觉醒来，发现房间空荡荡的，常常只有自己一个人，我撕破嗓子喊奶奶。

我又开始给男朋友的手机打电话。还是没有接听，我只能起身开门，看到浴室的门关着，玻璃门上光线透亮，里面传来淋浴的声响。我知道他在里面洗澡，顿时感觉安心了不少。

等他出来，我责怪他怎么今天突然比平时提前洗澡了。然后，我告诉他，我又体会到了小时候那种不安的感觉——把脆弱的自己全然交给另一个人。我想他确实给足了我安全感。

六、在人生困难的时候，还会把我当个小孩

@妙脆角

我是一个有“皮肤饥渴”的人，特别喜欢肌肤接触、拥抱之类的。有一阵子压力很大，睡前有些辗转，家属就用小刷子给我刷刷胳膊、后背，就会睡得很好。后面形成默契，我一在床上滚来滚去，他就掏出他的妙妙工具，皆大欢喜。

最近我们刚生了宝宝，在共同迷茫困扰的时候，一起学习婴儿抚触和排气操。家属拿我练手，说“小x妈妈也是宝宝，也需要的。”那时候我们笑成一团，我感觉好像小时候缺少的那些拼图补上了。

@鲸

去年我家发生一些变动。伴侣的公司从北京通州区搬到海淀区，他每天六点多七点就要去上班，晚上八点才到家。我爸生病，我每天接送孩子，请假去医院签字、看我爸。

后来我们搬家到海淀，每天早上七点四十就要送孩子上幼儿园。他送了一学期，有时候他说让我送下，我说我起不来，他就自己去了。其实，我蛮好奇他怎么不跟我讨价还价，后来发现是因为在我爸生病期间都是我来接送娃。他想补偿我。

他还会扭屁股跳舞逗我笑。让他去给孩子买奶，回家给我也带了一罐儿童奶。

@chouchou

我的伴侣比我更容易袒露孩童的状态。每次吃到我做的非常好吃的饭，她就开心地敲桌子。给她买双登山鞋，她高兴坏了，一定要把鞋摆在椅子上，不肯放在地上。

我跟伴侣说过，小时候家里经济条件不好。我妈经常发现这个月还剩一百块，朋友叫她去打麻将，也不敢去。我小时候特别想要一辆遥控汽车，因为我的发小什么都有，她妈妈新给她买了遥控汽车。但是我妈没有买。

突然有一天，伴侣给我买了辆遥控汽车。

前阵子，我减少了吃抗抑郁药物的药量，情绪有些波动。加上工作不顺利，有天回到家以后就忍不住哭，一直哭。那天，伴侣带我看了《驯龙高手》。我一开始看的时候，一边看一边问很多问题，无法集中注意力。

她总是跟我说，“你再看看，再看看”。看到最后，感觉像是在情绪漩涡的中心得到一个拥抱。

@小白

认识对象一段时间后，那时候我还在读研，周末飞到某一线城市见面。

有一天，我们聊到失去过的人，我说自己不喜欢、也太擅长跟人走得太近，因为总有种紧绷感，没办法跟很亲密的人做出我看来很脆弱的行为，比如哭、吵闹。不够强大意味着容易被放弃。

她说：“你可以抱着我哭呀”。当时很奇妙，很多年积攒的委屈，还有自我PUA的想法统统让路，我的眼泪突然不停滑落。她紧紧抱住了我。

那个时候好像要把身体中所有的委屈倾倒而出，鼻涕也流到她的衣服上。我习惯性地说对不起，她拍拍我的头说“没事没事的，你哭就好”。那是我快三十年第一次尽情哭泣。

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